醫師您好 減肥一個月最多能瘦幾公斤是健康的，晚餐一定要吃嗎？我運動時間是一個 小時 ...- 台灣中醫網

【回覆中醫師】 謝豐如中醫師 回覆日期:2009-07-18 17:50:06 【服務院所】 黃耆中醫診所 ㄚ呆: 你好 減重一個月最多只能瘦0.5-1kg 這樣才不會造成身體的負擔 建議三餐還是正常的吃,但要以倒三角形的方式:早餐吃飽 營養一點沒關係,中餐吃7分飽,晚餐吃少一點 ......

天人交戰的抉擇

我還是跳海算了......

當男人再打電動的時候就開啟【自動導航模式】

這下問題大了!XD        ...

為什麼男女大不同啊

為什麼男女大不同啊（平平都是拿香蕉）XD...

躋身型男小宇宙，第一步就是洗乾淨你的臉

    男生不保養的時代已經過去了，你可能不知道，現在有些男生的保養甚至比女生還要講究呢! 誰說洗臉只能一成不變，用洗面乳快速塗抹再沖洗的豪邁作法？ 其實你不是懶，而是搞不清楚自己要怎麼簡單、確實的做好臉部基礎清潔。現在就讓我們來教你成為型男的第一步，也是最重要的一步，那就是洗乾...