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食物熱量/減肥時吃飯攝入的熱量 - 實用查詢

↓黃油吐司,沙拉+調味汁,煮雞蛋1個,加糖與伴侶的咖啡。不用果醬,雞蛋煮熟,去掉熏鹹肉。 ↑新月形麵包+果醬,沙拉+調味汁,煎雞蛋1個與烤熏鹹肉,加糖與牛奶的咖啡。 ↑麵包卷2個,沙拉+精鹽,煮雞蛋1個,黑咖啡,黃油,調味汁。...

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