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別再傻傻跑步了,一天只要8分鐘,瘦腿超強7個新招,不學就out啦! LIFE生活網

誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿? 下面,默默教大家7個動作,紅色部分錶示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。 每個動作要做足25次,特別適合想瘦又不想去健身房的小伙伴。堅持鍛煉30天,你會回來感謝我的!...

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這個也很扯...還好婆家有這種清流...不然這老婆在婆家應該是很想撞牆吧! -------------------------------------靠北老公原文:大家好,我是毒菇,今天我要靠北我哥~哥!大嫂沒有什麼不好,她為了你想要多生幾個孩子,忍著痛苦幫你生三個,你他媽的知不知道懷孕有多辛苦?...

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