臺東縣衛生局-食品營養--理想體重範圍與一天所需熱量

>理想體重範圍與一天所需熱量] * 成人理想體重範圍 成人理想體重範圍 ... 計算 方式：體重×每公斤每小時可消耗的大卡數 ::: 如何吃得健康 健康飲食要三低 低糖、低鹽、低脂 低糖也就是少吃游離糖，因為它不含基本的營養素，食糖 ......

女人總愛得卑微

活到現在，我才知道原來女性過於獨立自主，也是一種被嫌棄的理由... 有一天，我朋友哭著跟我說，她和男朋友分手了。我頗為驚訝，畢竟他們交往了三年，而且感情十分穩定。於是我向她了解原因，聽完後，我發覺分手的原因相當可笑。然後我告訴她這種男人不要也罷！ 我那位朋友個性十分獨立自主，有自己的思想和處事方式...

有一種朋友

有一種朋友,叫做損友是常在你心愛人面前挖苦你,虧你,吐槽你是常常扯你後腿,但他卻是個從不真正傷害過你的人 有一種朋友,叫做開心果是吊兒啷當時多,正經八百時少,是常常惹的你火冒三丈,逗的周圍的人捧肚大笑,但他卻是個從不做出令你無法原諒他的人 又有一種朋友,叫做真心朋友他或許不常陪你歡笑,但他卻是個能...

留的住叫做幸福．流逝的叫做遺憾

世界上總是有一些很怪的事 就以戀愛來說ㄅ....    有時當你愛上一人 你會無時無刻的想到他的身影   當你孤單時 會希望陪在你身邊的也是他   如果是單戀的話 膽小一些的人 會偷偷的躲起來看著他   等啊等 一直到最後關頭才會放棄 這種人說真的...

愛情如糖，甜著憂傷

我一定是那一隻孤寂的蝴蝶，點著蒼白的顏色，等你悄然而來，一片顏若春花，千里之外，愛情如糖。蝴蝶展翅飛過滄海桑田卻飛不過永遠，是我的憂傷一彎泠泠的月影裡，往事如雲煙若即若離，浸潤成華麗的回憶。碎在時光裡，無非是一場謝了幕的戲飛花泣血的凋零，每謝一瓣都動情彷彿要以最後的生命淡舞一季輕愁我閉上眼，惟恐這...