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【N0.8】香蕉:想要減肥的人,每天吃一根剛好。 & 減肥島物語 ...

一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡,只有91卡而已,與一餐的白飯量(150克220 卡) ... 減肥要多吃富含維他命B6的食物,維他命B6是代謝蛋白質和碳水化合物的 重要 ......

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