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素食資訊 - 常見17種素食者蛋白質的攝取來源 ::suiis素易，讓素食變的好容易！

【2015/06/02 文：suiis編輯部】 餐餐外食的忙碌上班族，很少檢視一天之中是否攝取均衡的營養來源，只憑過去飲食習慣隨意亂吃。以蛋白質來說，人們最常見的迷思是每餐都要攝取大量的蛋白質，以致產生天天一顆蛋或過多的大魚大肉，反而造成不必要的 ......

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