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明道:高強度間歇訓練法練出好身材

高大帥氣是明道給人的第一感覺,這與他有著結實的身材是離不開的。但明道強調:“我的身材不是在健身房鍛煉出來的。”練身材,明道推薦大家用高強度間歇訓練法。 明道是那種可以把西裝穿得非常好看的藝人,微敞開的襯衫下的肌肉結實完美。...

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披薩,一種全球流行的意大利美食,粉絲無數.. 進入各國各地每一家披薩店,人們總能看到那幾道萬年不變的經典款披薩,其中一種是: 夏威夷披薩(Hawaiian Pizza)。     夏威夷披薩,有些地方也叫鳳梨披薩,是將鳳梨切成小塊,和火腿片一起放在披薩麵餅上,最後再放...

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