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早餐熱量表 - meimeia 我的生活筆記 - 樂多日誌

雖然我們常說 早上吃得好(像皇帝)、中午吃的飽(像平民)、晚上吃的少(像乞丐) 但是也別忘了熱量呀 速食早餐店營養指南 1.不加肉類的cheese漢堡(熱量約310卡)+不加糖紅茶或黑咖啡(熱量0卡) =310卡 2.烤鮪魚三明治(熱量約260卡)+低脂鮮奶(熱量約130卡)=390卡...

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