討論區 - 傷害專題 (Sports' Injuries) - 24Drs.com

1. 踝關節的幫浦運動：可藉以減輕手術後所產生的水腫以及預防血栓靜脈炎。 2. 關節活動度運動及適當擺位：預防髖關節攣縮。 3. 肌肉強化運動:加強股四頭肌、臀大肌、髖內收肌與外展肌之肌力訓練。 4. 行走訓練：三點式...

她曝光了99 女生都會做的羞羞事，畫面不可描述，卻戳中女孩們的心！

    她叫Sally Nixon， 來自美國小岩城，是一名插畫師。   她用一支畫筆，把女生最真實卻又最不可思議的日常生活畫了出來。   她筆下的女孩， 沒有完美的身材，只有最隨性的自我。   為了多睡幾分鐘， 邊刷牙，邊洗澡 多線操作，...

看完梁家輝對老婆的好，才知道男人之間的差距有多大！

  一部我的前半生，激起坊間千層浪。「婚後男人變心」的話題，讓很多人在吐槽劇中人設的同時，對婚姻、對愛情增加了失望。   婚後男人都會變心嗎？看看梁家輝對愛人的樣子，就知道男人和男人之間，差距有多大……   1958年出生於香港的 梁家輝 ，...

為了獄中裝狠他紋了個嚇死人的紋身，結果出獄就傻眼了...

  照片裡這個哥們兒名叫Mark Cropp，今年19歲，來自紐西蘭。     在最近，這哥們火了...   Mark雖然很年輕，但是人生經歷已經相當豐富。其他人都還沒上大學的年紀，他已經有了自己的孩子，還坐了兩年牢。   兩年前，當時只有17歲的...

​18歲小胖減肥一年半甩130斤肉 效果堪比整容成功逆襲成小鮮肉

    泰勵志！18歲泰國小伙用17個月時間，節食加運動並靠毅力和堅持，從133公斤的胖子成功減肥到68公斤，容貌都完全發生了改變，堪比整容，成功逆襲成了小鮮肉。他把自己減肥的過程記錄了下來，分享在社交網站上，鼓勵大家。（轉載須附授權二維碼，更多精彩內容關注「暹羅飛鳥」 ...