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瘦下半身 每晚10分鐘運動--女性--人民網

下半身肥胖是不少愛美女性的夢魘,下面介紹的睡前運動,特別針對女性最在意的3大肥胖部位:腰部、臀部及大腿,動作簡單、實用。每天隻要花短短10分鐘,就能一點一滴雕琢出理想曲線。 3分鐘腰部運動 伏身踮腳呼吸 ·具體...

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