如何成為一個慢跑者 - 各位丫族會員及全國各地跑友大家好
1. 快走 從走路開始，讓你的身體作跑步的預備。尤其是許久沒有運動的人，立即開始跑步是不對的，你的身體需要一段時間來作準備，特別是下肢的肌肉群和關節要有充分的準備才不致有運動傷害發生。...
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最近新消息
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換車潮將屆？
撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
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車界女神Snow廖盈婷 Volvo凱銳汽車蔡旻紋聯袂歡慶【NEXT system™系列汽座】正式上市
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna，以歐美新世代汽座的先進概念，引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列，依照寶貝成長需求靈活轉換，從新生兒適用的睡箱、提籃，到0-4歲汽座皆適用，讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長；並且創新升級旋轉型底座，卡合任一【NEXT system™系列】產品，皆可輕鬆創造符合
網友最愛精選
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這台廂型車外觀看起來很普通，但當他一按下按鈕後「車子就開始變形」....最後真的太夢幻了！
現代人生活忙碌，也因此更重視假日的休閒生活，近幾年「野外露營」十分流行，利用短暫的一兩天，讓自己到戶外走走，完全放空，徹底休息，還可以有更多接近大自然的機會！ 以下圖片來源 如果你以為現在的露營依舊是要爬山涉水，然後在野外找個平坦的地方，搭帳棚、升營火、烤肉、野炊，還要忍受與日常生活習
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“啪啪啪”時做這些『姿勢』會讓你無力回天！下次你應該知道怎麼做了吧！
(圖文轉自今日頭條，右圖來源) 在兩性交往的過程中，性愛是最能體現情侶對愛情的分享和交流的美妙時刻。性愛雖然能夠帶來歡愉，不過對於過於激動的新手和喜歡嘗試各種新奇姿勢的情侶來說，有時可能還會帶來一些麻煩。 要想享受完美的性生活，還要掌握合適的體位，不正確的性愛觀念和性愛體位都會導致出現不良的後果：
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腹筋崩壞！細數那些【動畫裡的愚蠢鏡頭】一定要惹你發笑
原文出處：萌咩誌 編輯：賴曈姸 阿宅當了這麼多年， 多少都會有些偏好， 曈姸和我的 GN 宅友們熱愛在看動畫的時候截圖， 截了以後拿來當日常表情包或是互相分享著玩， 尤其是人物崩壞的畫面，堪稱經典， 不只當下就要回放個幾次， 也一定要截圖啊！ 說到這個崩壞， 意思是說不知道製作組發生