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讓妳一夜好眠的優質飲食習慣:「睡眠&飲食:Don’t and Do」 | iHealth 愛健康

美國最新的研究指出,缺少六小時以上的完整睡眠,會增加女性患心臟病的機率!研究作者加州醫學大學的助理教授 Aric Prather 說到:「[highlight]不良的睡眠品質,尤其是太早起床,研究結果顯示與心臟冠狀動脈的病變有顯著的正相關[/highlight]」然而,這 ......

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