博客來-神龍教練到我家：照表操課！12週驚人體態實證決定版！揮別啤酒肚、弱肌變洛基！

推薦序∕自序∕本書使用方法 第一章∕初級訓練：跟著教練動吃動 檔案01：公民老師 vs.基礎健身 檔案02：合音老師 vs.心肺功能 檔案03：設計總監 vs.循環式訓練 第二章∕消脂減重：養肌塑身不是夢 檔案04：外商租賃開發顧問 vs.縮腹課程...

日本是這麼宣傳絲襪的！

好吧，這樣我真的只能看腿了......

【熱門】高手出在民間，沒有前輪的卡車要如何行走？

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七宗罪-懶惰篇

人類是個奇特的生物，總是有創新想法，為了讓生活過的更舒適總是有辦法 這就造就了人類懶惰的個性，讓我們看看這些搞笑的懶人法 ↑懶得拿了用一堆吸管接一接一勞永逸(感覺接吸管的時間花很長耶？)   ↑懶得撕標籤，乾脆那地方不要吃(在台灣有貼標籤的地方都有洞洞！)  ...

【笑話】美女同事內衣引發的一場血案

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