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養生瑜珈進階班

中華民國喜悅之路 靜坐協會 瑜珈老師 (阿南達瑪珈 瑜伽老師) 課程介紹: 瑜珈不是特技,而是一種身體與心靈並重的鍛鍊,藉由體位法使腺體、神經、組織、肌肉和身體各部位都作用到,透過實際練習與自身體會,達到自然學習,享受瑜珈之美 ......

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