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GI值(升醣指數)與熱量飲食表 - 日健健診機構

GI值(升醣指數)與熱量飲食表 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷! 五穀根莖類 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 法國麵包 93 279 吐司 91 264 麻糬 85 235...

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早上6—7點,男人身體最敏感:性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現,早上6—7點,男性身體最為敏感,因為經過一夜的休息,疲勞得以恢覆,精力更加充沛。同時,男性體內雄性激素分泌旺盛,在心理上相對放鬆,對自己的能力也更為自信。因此,清晨醒來,和愛人溫存一下是不錯的選擇。...

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都說成功男人的背後是個賢妻良母,聰明的女人如何才能成為賢妻良母,成為男人最溫柔的港灣呢? 聰明老婆從來不做七件事: 7個舉動 你會毀掉幸福婚姻 第一件 嚴重不支持老公的社會交際,對待老公的朋友態度極不友好,尤其是老公的異性朋友,一有機會就對她們惡語相加,久而久之,你的老公就會被周圍朋友疏遠,自然,...

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