請問 肌肉是怎麼長出來的? 是乳酸堆積嗎? - kang k的網路日誌 - 無名小站

肌肉的主要成分是大量蛋白質，個人肌肉的大小是隨著「用進廢退」的原則增長的，你平常用不到強大的力量，肌肉不會平白無故長出來。乳酸（lactate acid）是肌肉利用糖類產生能量後的產物，運動中會堆積，但也可再轉化回糖類，運動後經過身體代謝會 ......

知足是無價的禮物！英國媽媽生活習作簿：生日帶給我的領悟

英國媽媽生活習作簿：生日帶給我的領悟 文‧圖／Ting 有關Ting Mr.C和Ting兩個土生土長的台灣人，繞了地球半圈到倫敦相遇。擁有一兒（小吐司）一女（小可頌）的他們，一起用「愛」在英國體驗人生酸甜苦辣，享受屬於他們的幸福生活。（FB粉絲團：人妻。倫敦。習作簿）   若人生可以幸運地...

總結14個關於啪啪啪的冷門小故事， 4第一位在月球表面ooxx

buzzfeed一向喜歡做各種總結， 最近，他們又總結了一波，關於啪啪啪的冷門小故事... 一起來感受下吧… 1.  在1960年代，當時的印尼總統Achmed Sukarno訪問俄羅斯莫斯科， 當時的克格勃使了一個陰招，他們派了漂亮的妓女去Achmed Sukarno下榻的...

她辭職帶60萬陪女兒環遊世界，現在的樣子狠狠打臉當初嘲笑她的人！

有了孩子之後，很多人的冒險精神逐漸消退，為了讓孩子過上更好的生活，他們力求安穩，努力奮鬥。澳洲43歲媽媽Evie Farrell卻不同，閨蜜去世後，她意識到了生命的短暫和寶貴，決定放棄累死累活、朝九晚五的工作，帶著女兒去認識世界。   Evie和女兒Emmie帶著30,000澳元從雪梨出...

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