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減肥島物語: 【N0.3】五穀米:不輸給糙米的綜合穀類。 - yam ...

可到超市購買已配好的包裝包,或是到迪化街、雜糧行自行搭配喜歡的五穀雜糧。摩門教徒將五穀米稱為「生命的鋼索」,其營養價值比白米飯高出10倍,經常食用五穀 ......

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