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請問吃五穀米可以減肥不會胖是不是(S別來打廣告)? - Yahoo ...

其實五穀米熱量不一定比白飯低,但營養價值一定比較多,如果你要減肥,當然還是不能一餐吃到兩三碗,畢竟他也是米飯的一種,我建議中午可以吃飽一點,晚上六七 ......

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