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伏地挺身標準姿勢 @ 高普考阿振 - 公職考試.地方特考.關務特考.技師考試.國營事業.台電.中華電信.中華郵政 ...

如果要做伏地挺身要隔一兩日做才好喔! 然後要注意姿勢和呼吸,預防加重出力時容易"導致腦部血流減少" 阿振 請閱讀以下這篇文章: 《伏地挺身該怎麼做?...

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