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初學者必看》一分鐘學會正確「伏地挺身」,練出超完美線條! - 優生活 - 娛樂 - 一休陪你 ...- 商業周刊

伏地挺身是一個很好的多關節運動,不管你是初學者、中階者、進階者,伏地挺身都是一個很棒又方便的運動,不用器材,不限場地,隨時隨地都可以訓練。伏地挺身是肌力訓練的一種,也是無氧運動,無氧運動能幫助鍛練增加...

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17年前一部《大話西遊之月光寶盒》讓觀眾記住了片中非常美麗的紫霞仙子。物是人非,當年的紫霞仙子--朱茵,已過40大關,但保養的很好,風韻猶存,性感女神朱茵,曾出演過多部膾炙人口的影視劇如:《大話西遊》、《逃學威龍》、《射鵰英雄傳》等等。曾獲第36屆台灣電影金馬獎最佳女主角提名。卡民大票選:在這些經...

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