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卡路里減肥V.S.低升糖健康減肥法 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法

低升糖健康減肥方法在飲食上須如何配合? 1 三餐要正常吃, 盡量減少飢餓時間, 因為飢餓時間愈長,愈容易會讓下一次用餐時讓胰島素分泌增多,更容易發胖。 2 碳水化合物必須選擇低GI的食物,如義大利麵、糙米就比白米飯好。...

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