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血糖過低 - Blackmores

生活形態因素 享用豐盛的早餐會讓身體更容易於一天之中平衡血糖值。嘗試結合少量蛋白質和複雜碳水化合物,如不加糖的早餐穀類(muesli)和乳酪,或全麥多士加蛋。 全天少食多餐,以全麥食物和低脂蛋白質(如杏仁、魚和低脂奶類製品)為主。...

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