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減肥島物語: 低胰島素減肥法-哪些食物是安全的? - yam天空部落

GI(GlycemicIndex),即 升醣指數,就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖的上升會導致胰島素的分泌,而驟升 的胰島素,就是促進脂肪形成的元兇。 選擇低GI食物,可降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及 ......

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弟弟非常喜歡周杰倫。 手機通訊錄里大部分也是用周杰倫歌的名字備註。 比如:媽媽存的是「聽媽媽的話」 爸爸存的是「以父之名」 他女朋友存的「可愛女人」。 我手賤的拿了​​弟弟電話打了我的電話, 上面顯示。 。 。顯示。 。印第安老斑鳩。 。 。 ...

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