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失眠自療法|失眠怎麼辦|失眠的特效方法,睡眠音樂入眠快-揚愛身心靈

人生中有三分之一是睡眠時間,這三分之一深深影響著我們的生活和健康。當人持續2~3天以上睡眠低於約6小時,注意力、思考及記憶力…即明顯減退而使學習或工作效率不佳,且易將因此產生的挫折或壓力帶到下一次的睡眠,使惡劣的睡眠品質更趨嚴重!...

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圖片來源:speedhunters 如果是Option的忠實讀者一定看過這輛AUDI A5,這輛車由位於日本改裝廠的KINOKUNI所打造,這個看起來猶如DTM外觀的空力套件,是由KINOKUNI所全數徒手打造,尤其是那個快拆的車頭,看起來是相當的競技,說真的怎麼樣也不會把這樣的造型跟甩尾放在一起...

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圖/顧宗濤   Infiniti QX60 AWD 建議售價 285萬元 平均油耗 9.7km/L 討喜之處 便利的第二排Multimode收移設計 遺珠之憾 控檯按鍵略繁雜   以多人家庭乘載為訴求的QX60,除有著非常大器且穩重的外型以及高規格的安全防護水準之外,既寬敞又舒適的車室空間表現與座椅...

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