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USTYLE - 全民熱跑危機!越跑越胖的錯誤跑步減肥法

30 分鐘的慢跑雖可達到有氧鍛煉之目的,但減肥成效卻甚微,實驗證明,只有運動持續時間超過大約 40 分鐘,人體內的脂肪才能被調動起來與肝糖一起供能,隨著運動時間的延長,脂肪供能的比例可達總消耗量的 85%。...

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▲你選哪一艘?(source: 繹如以成平,編輯整理)   大家好我是云編~ 遊艇,是屬於富豪的玩具。像編編就很有自知之明,除非哪天樂透中頭彩,或統一發票連中個10次兩百萬,不然大概一輩子不會去買遊艇的。不過這也沒什麼,反正我們市井小民也有屬於我們的娛樂嘛!至於遊艇,雖然不敢想,但我們還...

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(source:naver) 有句話說「女人心,海底針」,要想弄懂女人在想什麼是一件很困難的事。面對女友的時候如果說實話會被打,不說實話又被說一定是在說謊,完全搞不懂女人到底想聽什麼XD 網站offisoku就分享了「女人最想聽的10句話」,當女朋友生氣時,只要對她說這10句話一定超有效! (so...

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