健身入門鍛鍊須知：增重方法告訴你如何增重更有效

瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高 蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖 ......

人生而平等

我們的起點真的是一樣的！ ...

這下頭大了！

這下頭大了！卡住了進不去.... ...

18件無聊的傻事，你做過幾件？

1、用手插入米缸的米里面插來插去2、地下有階磚時，特意隔一格一格來走(不可走過界，要完全在格內)3、用鏡面反射陽光，照來照去4、鋪張紙在硬幣上面，然後用鉛筆在上面描，描個形出來5、吃完糖果之後，將糖紙包回原本四四方方的形狀出來 6、超級市場踩著購物車行走7、貼張寫著“我是白痴&rdqu...

你死後，墓誌銘打算寫點啥

清明節，老師出題“你死後，墓誌銘打算寫點啥？” 以下是一些回覆： 1.一居室，求合租，面議。 2.小​​事招魂，大事挖墳。 3.我覺得我還可以搶救一下！ 4.廣告位招租 5.提供鞭屍服務，一次100！ 6.基因重組中，請稍候二十年 7.單挑冥王哈迪斯中，徵求組隊! 8.牧師，...