腹肌進階動作之側面殺手：側式捲腹完全圖解｜健美女大生

上手臂和身體的夾角（ 藍色半圓 ）不變。從頭到尾我們要做的就只有 旋轉你的上半身 而已。所謂的用左手肘碰右膝蓋，不是叫你真的轉動你的手去碰你的膝蓋，只是一個提醒你動作方向的說法而以。常見的錯誤便是腹肌沒練到、手和腳擺動幅度 ......

包包頭不再是女人的專利，精選15位超「Man」男星給你看！

幾乎舉世公認的一件事，一個有魅力的男人在搖擺他的髮髻時是非常性感的，不要再以為男人的髮型很無聊，只要經過一點改變，他們也可以很「性感」，經過一系列激烈的篩選後，小編將幫你介紹最了不起的男包包頭名單，你可以推翻過去的想法，準備被電到昏厥！ 小編第一發照片是Joshua Kissi，你可能對這個人非常...

役男教戰守則－大頭兵日記 DailyView 網路溫度計

「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」報告班長的這句台詞，害到了多少年輕人?!隨著募兵制的推動，82年12月31日以前出生的役男，有四個服役選項，分別是，分別是義務役士兵、預士官、一般替代役，及研發替代役，你決定哪一種了嗎? 而你眼中的國軍又是怎麼樣的呢? 讓我們一起來看看網路大頭兵日記!&nbs...

忘了那些幼齒的俊男美女吧！Instagram上的時尚爺爺們引起一陣流行風潮

最新的時尚潮流總會出現在 Instagram上，其中不乏許多有名的模特兒或年輕男女的街拍照。忘了那些俊男美女吧！最近在IG中形成一股熱潮的就是這些－時尚老爺爺們的照片。這些成熟紳士們完美結合正式和休閒中的比例，也擅長運用大膽色系為穿搭注入新品味。想看更多？在IG中成為 @Fas...

K-Swiss春夏新款推薦 蠟筆色系復古慢跑鞋款 SI-18 Rannell 2

復刻鞋款翻玩經典，K-SWISS今年春天推出蠟筆色系復古慢跑鞋款SI-18 Rannell 2，代言人陳庭妮完美詮釋美式加州復古運動俱樂部精神，第一波商品受到女孩們的熱愛，夏天持續推出蠟筆粉嫩配色，柔和配色平衡運動鞋的剛硬味道，優雅的外型設計，讓女生也可以在夏天穿搭出可愛俏皮的運動風。 【本文出處...