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博客來-快速減去內臟脂肪:智慧與訣竅

以50%最大氧氣攝取量步行,降低三酸甘油脂及動脈硬化指數 ※4:2 呼吸步行 有節奏地吐氣吸氣,燃燒內臟脂肪更具效率 ※隨時隨地打水運動 ......

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話說, 這幾年,你可能有過這樣的經歷: 某天夜晚,閒極無聊刷微博的你收到好友分享的一段視頻: 『不得不看!成年痘痘大解放!』   點開一看,一個渾圓飽滿鋥光發亮的大痘痘正在被醫生用手或各種器械戳弄… 擠痘痘視頻?惡不噁心哦.... 你本來不想看,但縮略圖上那鮮艷的痘痘讓你回...

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