(參加路跑) 2015-04-19(日) 2015 貢寮馬拉松 @ 艾瑞克-艾慢跑(Eric Lee) 蜘蛛 :: 隨意窩 Xuite日誌

熱身操完畢後，主持人就請 42KM 7:20 出發參加選手人員，準備去出發點集合。 這次參加的選手也相當多， 此時離出發時間還有點時間，建議等 待同時選手們也可以做一些簡單的熱身拉筋運動。小提醒 : 要如何慢跑才健康，就是跑前準備(暖身+熱身+伸展 ......

【糟糕】鐵達尼號不為人知的真相

難怪傑克要沉進海裡... ...

精液知多少 一張圖告訴你全部的秘密！

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以後結婚一定要對老婆好一點...不然的話...

這個鐵沙掌...也太痛了Q_Q ...

什麼叫真正的尖下巴大陸妹 轉

我看以後大陸所有的妹大概都會這樣搞這是一種全新型態的新人類嗎!？他們不覺得下巴這麼尖都可以殺人了嘛   http://forum.gamme.com.tw/thread-2237-1-1.html...