42K全馬16周訓練表(僅供參考) - 跑者留言版 - 頁面 1

42K全馬16周訓練課程表: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=4601 適用對象:... ... 敬重的前輩.第2點我不懂.因為我可以持續跑2次12公里.每次80分鐘.中間不停.但只要提高速度1公里6分鐘(我試過).竟然連2公里都撐不下去.為什麼 ......

你失戀了嗎？失戀的十個恢復技巧。 讓我們走出失戀吧！（男女必讀！歡迎分享）

要解除失戀的痛苦症狀也採用類似的方式,也就是所謂的"調整內分泌"直到恢復正常狀態,相信大家都有種經驗,失戀痛苦過許久以後,回想起來自己還真愚蠢,生理上只要內分泌恢復正常,雖記得傷痛但已經不會有強烈的感覺,就是"釋懷"吧?所以若我們說"把內分泌調整回來,就能從痛苦中解脫,就能釋懷"臨床上真的是如此!...

泰國現在流行『租妻』服務！做什麼都可以！就是不可以產生感情...

“租妻”在泰國非常普遍，很多老外到泰國來都會尋找他們心目中漂亮的當地黑女孩作為臨時老婆，美其名曰“黑珍珠”。亞洲女性的長相本身在老外眼裡本身就具有一種獨特的魅力。那些臨時“妻子”多為年紀很輕的女孩子，她們不但要儘妻子應儘的所有...

富家女愛上窮小子麻煩多？真的如同韓劇演的嗎....│博碩文化

看韓劇，裡邊有太多富家女與窮小子的情愛故事。 富家女嫁窮小子是千古題材，因為作為一種事件，它天然極富張力，便於故事的充分展開。但你不能就此說，這是韓國編劇們江郎才盡的表現，因為他們的著墨點，並不在戀愛這一塊。韓劇有這樣的特點，並不過多交代兩個人如何相戀，也不試圖給出愛的理由。看一眼，就愛上了，就叫我...

單身男女必看！11個搭訕絕招助你七夕告別光棍！

 想擺脫單身、過個有伴侶的情人節嗎？下面的方法可能會幫到你哦。 1、出奇不意法 適用類型：男女兼宜 某日下午的步行街上，女孩小林獨自閒逛。忽然有一男子上前，很有禮貌地問：“小姐，請問現在幾點？”小林抱歉地說：“對不起，我沒戴手錶和手機，不知道時間。&rd...