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六大類食物介紹 及 認識食物份量

2121 營養素:主要提供蛋白質。 食物來源:蛋類、黃豆及其製品 魚貝海產類、家禽家畜類 建議量:3-8份/天 一份 蛋白質 脂肪 熱量 低脂 7 公克 3 公克 55 大卡 中脂 7 公克 5 公克 75 大卡 高脂 7 公克 10 公克 120 大卡...

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【 JUKSY x Polysh,原文在此 】 如果你也和我一樣,出門看到可愛的行銷小物、DM、或是對於老舊物品捨不得丟棄,總愛拿回書房收藏起來才過癮,或是會把它寫在手帳/日計當中,當成記錄每日生活的點滴,那你可能也跟小編一樣患上了收藏癖,專愛收集老舊,回味再三。 來自德州的超級模特兒 ...

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