食物類別功能與來源 2011/04/17 - 董氏基金會-食品營養特區

食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ......

神經病在唱歌

一個神經病在床上唱著歌～～ 唱著唱著, 就翻了個身趴在枕頭上繼續唱.....主治醫生問他：[唱就唱啊!!翻身幹嘛???????? ] 。。。。。。神經病說： [ 笨哪～A面唱完....當然要換B面啊 .]...

非常恐怖的軍中笑話

說到當兵，就讓人聯想到鬼故事，剛好小弟也是在外島退役(馬祖南竿)，還記得那度日如年的日子，腦中只有單純的兩個願望，第一是趕快退伍回家，第二是用65K2在後勤官的腦袋上轟一個洞....不知不覺一晃眼一年過去，在我以為將平靜的結束我的軍旅生涯，卻發生了這麼一段靈異故事。時間是某一個下哨的深夜一點多，由於...

夫妻看足球賽 18+

夫妻倆看奧運會足球賽，妻子興奮不已，抱老公撒嬌。妻子：老公，今晚你也要射我的門喔 !夫一把推開妻子老公：妳懂個屁啊，射自家門算輸，射別人的才算贏！妻子：％︿＠！＃＊！︿～＃...

要以身作則

幼稚園的老師正在教小朋友牙齒保健的常識。 老師大聲的說：「為了防止蛀牙，我們每天都要刷牙，而且這樣牙齒才不會黃黃的喔！」 突然間，有一個眼尖的小朋友，看見老師嘴裡鑲的一顆金牙。 小朋友說：「老師！哪你的牙齒一定很久很久沒刷囉！」 老師：「……」有一天上歷史課 ，老師突然宣...