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冰敷與熱敷的運用 ~ - 浪漫地帶 - 新浪部落 - 新浪部落

冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用,方能有良好療效。冰敷與熱敷的時間大約是10到30分鐘為宜。脂肪較少的部位,像是腳踝、膝蓋、手肘,最好不要使用太久;脂肪多的部位,像是大腿和臀部,則可以給予多長一點的時間。至於感覺特別敏感 ......

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老爸接孩子從幼兒園回家,路上孩子對他說:爸爸,我累了。老爸對孩子說:咱倆數到三,爸爸就抱你走,行不行?孩子很高興的答應了。然後,老爸大聲說:預備——齊步走!1、2、1;1、2、1;1、2、1……他們倆一路走回家了。 ...

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