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樂活營養師 - [5月]減肥就要懂精算,善用營養高、熱量低的食物讓自己瘦得更漂亮

樂活營養師 「這個是一份350大卡,這個是一份…280大卡,那買這包280大卡的泡麵好了,看起來今天不會超過總熱量攝取…,這次我的減肥大計應該會成功吧?」想減肥的你,是否總斤斤計算著卡路里呢? 樂活營養師 編輯群...

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