[Power Goal 愛跑社] 腿部肌力訓練示範

運動是為了讓身體更健康，及提升生活品質的前提下所建立的，不論你是跑步的初學者、或是征戰馬場無數的老手，想要跑得好、跑得沒有負擔、一輩子都遠離運動傷害，除了例行的跑步訓練，你也應該將伸展和肌力練習加入訓練課表中，讓你成為一個 ......

揭開日本愛情動作片內幕：AV女優，不是那麼好當的！

不少人都聽說過AV這個詞，但是真正了解過AV具體指的是啥嗎？AV 是英語 Adult Video 的縮寫，意思就是成人影片。       廣義的成人影片泛指成人才能觀看的影片，內容包括色情、暴力、血腥、扭曲的價值觀等，但在一般人的觀念中成人影片被專指為色情影片。 &n...

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送....

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送，否則後果...   心形牛排   愛心捲筒紙   包着套套的黃瓜   刮舌器   可食用內衣   連體內褲.   熱情套裝   什麼都遮不住的胸罩      ...

日本8大「奇葩」職業讓人大跌眼鏡，陪人散步也能賺錢......

踏入社會之後，大家都想找一份好工作。 但在日本有一些相對「奇葩」的職業做起來輕鬆，而且薪水還相當高。 優醬在日本生活了很久，但是這些「奇葩」的職業，有的還是第一次聽說...   1.地鐵職業推手       稍微熟悉日本的朋友應該都知道有些地方的電車和地鐵能...

24個老師沒教過你的冷知識，知道一個算我輸！

1.人類在出生的那一刻 死亡率就增加了100％         2.研究表明 人過得生日越多 活得也就越長         3.經常熬夜的人 很容易在白天睡着         4...