減肥島物語: 慢跑運動：每天跑3000公尺就夠了！ - yam天空部落

這個月才開始慢跑,16號跑完腳踝開始痛,過了10天才好昨天,昨天開始才 又開始慢跑,後來到網路上找資料才發現可能是運動過量(慢跑一小時),加 上沒熱身就慢跑,畢竟退伍8年多沒運動了 後來想想以前當兵跑步也沒跑這麼久,可能真的是過量了,以後可能慢跑30...

揭開日本愛情動作片內幕：AV女優，不是那麼好當的！

不少人都聽說過AV這個詞，但是真正了解過AV具體指的是啥嗎？AV 是英語 Adult Video 的縮寫，意思就是成人影片。       廣義的成人影片泛指成人才能觀看的影片，內容包括色情、暴力、血腥、扭曲的價值觀等，但在一般人的觀念中成人影片被專指為色情影片。 &n...

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送....

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送，否則後果...   心形牛排   愛心捲筒紙   包着套套的黃瓜   刮舌器   可食用內衣   連體內褲.   熱情套裝   什麼都遮不住的胸罩      ...

日本8大「奇葩」職業讓人大跌眼鏡，陪人散步也能賺錢......

踏入社會之後，大家都想找一份好工作。 但在日本有一些相對「奇葩」的職業做起來輕鬆，而且薪水還相當高。 優醬在日本生活了很久，但是這些「奇葩」的職業，有的還是第一次聽說...   1.地鐵職業推手       稍微熟悉日本的朋友應該都知道有些地方的電車和地鐵能...

24個老師沒教過你的冷知識，知道一個算我輸！

1.人類在出生的那一刻 死亡率就增加了100％         2.研究表明 人過得生日越多 活得也就越長         3.經常熬夜的人 很容易在白天睡着         4...