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減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐,就是冬粉! - yam天空部落

請問如果我這樣吃 可以嗎 早餐只吃一個蔬果三明治或者潤餅 偶爾地瓜 偶爾改換優格喝 午餐瘦肉冬粉配豬謝湯 晚餐還是冬粉 偶爾會吃點炸的 雞塊之類的 減肥沒炸的吃 有點痛苦 平常上班運動量就有點大了...

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