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我在減肥初期 有時會買魯味 除ㄌ食物選擇很重要外 我覺得醬汁是要少量ㄉ 因為吃完後~~其實是鹹鹹甜甜 而且外面店家要把食物做好吃....我想添加物不會少 後來買魯味回來時 在家ㄉ話我就拿去用熱水燙一下 把醬汁刷掉一些~我愛吃辣 自己再做一些生 ......

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