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運動項目 基礎體適能 強度 輕度 適當 高難度 活動名稱 跳圈圈 適合年齡 13~17 時間 50分 活動目標 提升學生基礎體適能，以遊戲方式進行讓學生能快樂練習。 教學資源 呼拉圈20個、壘包四個、哨子一個...

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