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【瘦知識】NG 減肥特輯─呼拉圈篇 - Yahoo奇摩運動

新聞媒體常見的「 呼拉圈減肥法 」,多半會呼籲一天搖個上千下,卻沒有注意到過程中呼拉圈會不斷撞擊腰椎,容易使得腰部負擔過重、甚至造成肌肉拉傷等問題。即便只是單純當成休閒娛樂,也應特別注意喔......

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