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NG 減肥特輯─呼拉圈篇 - iFit 愛瘦身

新聞媒體常見的「 呼拉圈減肥法」,多半會呼籲一天搖個上千下,卻沒有注意到過程中呼拉圈會不斷撞擊腰椎,容易使得腰部負擔過重、甚至造成肌肉拉傷等問題。...

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