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搖呼拉圈,其實不能減肥 - 康健雜誌9期

連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈 保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼? 康健雜誌 ... 如果因此體重減輕,是因為身體有活動,導致熱量消耗,總比坐著看電視好,不過搖呼拉圈並沒有減掉身體內 ......

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