啞鈴訓練示範，二頭肌，三頭肌 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET

2014年7月1日 ... 左邊體脂約28% 體重約87公斤右邊體脂約13%，體重62公斤(一休170公分) 如果要 練肌肉，負重訓練，也稱做阻力訓煉，是最好的方式。 肌肉的成長 ......

那個發現恐怖魚類的俄羅斯漁夫，在新的一年又發現了很多恐怖品種...完全消滅了我吃魚的慾望...

  話說，之前我們曾經講過在俄羅斯西北部的摩爾曼斯克一個叫Roman Fedortsov的漁夫....不知道大家還有印象沒...   這個漁夫，因為經常進行深海作業，所以就會遇到很多各種個樣和市面上我們熟悉的魚類不一樣的品種，這些魚類的特別，有時候甚至連經驗豐富如他，都完全沒有...

日本一博主養了兩隻汪，沒事就掐，簡直就是行走中的表情包…

日推博主gakuko養了兩隻汪， 9歲的kotetsu和2歲的namu， 這兩兄弟雖然年齡差有點大， 但是天天掐， 大家感受一下這慘烈的畫面… ▼                    ...

這些網友送出的聖誕節惡作劇禮物，一個比一個離奇....最後一個絕了...

  話說，聖誕節又到了，每年在各個西方國家，聖誕節是最重要的節日，也是和自己最愛的人一起度過的日子。   每當聖誕節要到來的時候，很多人都會給家人朋友準備好禮物，等到禮物拆開的那一刻，願望達成，開心幸福..   然而不知道怎的，   在這個溫暖充滿愛的節日，...

日本設計了透明廁所，專為女士設計！網友：我要這門有何用！

日本的廁所有多暖心日站君就不多說了 它不僅能溫暖你的小屁屁 掩飾你的尷尬聲 緊急呼救、嬰兒座椅、電源插座無所不能 然而這麼暖心的日本廁所 在某些地方突然發起了神經怎麼肥四？！     PART A 你在廁所內看風景，我在廁所外看你     【透明廁所&mda...