健身重訓參考菜單 - 胸肌 + 手臂 (為主) - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台

哈囉! 你好! 我也是個初學者! 想請問您一些問題.嗯..該如何問起咧(問題太多) 我大概172公分.56~58公斤(開始練健身才變胖的:P) 以下我所做的量好了以下是每天: 80下啞鈴(16磅).90下伏地挺身(註1).120下仰臥起坐(註2)...

妻子問：“要洗澡嗎？”“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。”男人的秘密其實是瞞不過妻子的......

男人失業了。他沒有告訴女人。 他仍然按時出門和回家。男人夾著公文包，擠上公交車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”男人這樣堅持了5天。 5天后，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裡...

老公，我比小姐便宜多了，為什麼你不肯要我？

老公，自從和你在一起，我才知道原來自己是那麼的“便宜”。每天，總要比你早起一個小時為你做飯，照顧你的一切，你連一個“謝”字也從未對我說過，彷彿這一切都是理所當然的。   每天，你早上起床穿上我為你準備的衣服，拿起報紙，一邊吃早點一邊看報紙，...

一個小三被老闆玩膩後，就是這樣的結局！

                                         via...

「東海大學正妹真的要崛起了！」超過分的身材..地心引力太強了

說到東海，還記得前不久網路有PO：《求神東海大學比基尼「三兇妹」》相信大家應該還有印象，不僅長相出眾，火辣身材更是突出...時過不久，再次看到她還是忍不住上火！！！話不多說，一起來看看吧！圖片引用來源：（zxc7）PTT《東海正妹》▼笑容很甜、很可愛！▼求神東海大學比基尼「三兇妹」....焦點鎖定...