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Healthy: 【背肌 啞鈴】-飛輪運動、風扇健身車…更多相關資料 - yam天空部落

練背肌的啞鈴划船 @ jsoccer分部 :: 痞客邦 PIXNET :: 練了兩次都覺得有點左右不平衡,因此又去找了些參考資料,偷在下面... ===== 啞鈴單臂划船(Dumbbell One-arm Rows) A. jsoccer.pixnet.net/blog/post/522341 啞鈴練上背肌群的方法??...

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