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每天晚上睡不著覺怎麼辦?_搜狗問問

睡不好覺是一個很常見的心理生理障礙。過去曾被稱做神經衰弱,現在這個詞已經不用了,因為,神經並沒有衰弱,但是它卻也 ... 睡覺前喝點熱牛奶,聽點輕音樂,讓自己放鬆點...

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