認識脂肪酸 - 身與心的平衡

脂肪的卡路里最好控制在總卡路里的 30% 以下。琉球人攝取的脂肪佔飲食總卡路里的 24%。其中單元不飽和脂肪酸佔總卡路里的 12%，多元不飽和脂肪酸佔 5%，飽和脂肪酸佔 7%。而 台灣地區的脂肪攝取習慣則是以飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸為主，例如 ......

愛經不起等待 更經不起不珍惜

深更半夜電話鈴突然響起，我沒頭蒼蠅似的跌撞奔向電話。拿起聽筒，對方掛了。他媽的，就算打錯了，好歹也有個交待呀。我一時心裡空落落的，不知是放下電話好，還是自己仍有什麼別的想法。躲回床上，我真覺心冷了。想起了自己久別的戀人。想到失眠。去年秋天，一次她打電話給我，要我去找她。我到了她家門前才發現她一個人坐...

就是太在乎

如果不是在乎你、喜歡你、我就不會這麼在意你、便不會打擾你、你明白嗎…如果我不在乎妳我不會在為你笑如果我不在乎妳我不會變得這麼脆弱如果我不在乎妳我不會在意你做的每件事如果我不在乎妳我不會靜靜的想著你發呆如果我不在乎妳我不會記住你說的每句話如果我不在乎妳我不會要求你這樣那樣如果我不在乎妳我...

周杰倫59首歌詞經典意思 寫的真好

1 《安靜》 我會學著放棄你，是因為我太愛你2 《世界末日》 想笑來偽裝掉下的眼淚，點點頭承認自己會怕黑3 《軌跡》 如果說分手是苦痛的起點，那在終點之前我願意再愛一遍4 《晴天》 從前從前有個人愛你很久，但偏偏風漸漸把距離吹得好遠5《你比從前快樂》 小心翼翼的將你的小指勾，淚也小心翼翼的流6 《珊...

我們不是戀人 但你對我很重要…很重要…

我喜歡你，卻不會在一起。你知道麼，我喜歡你笑的樣子。你知道麼，我常常很想你。你知道麼，我清楚你的習慣。你知道麼，我記得你跟我說的話。你知道麼，我明白你的一個眼神一句言外之意。你知道麼，我喜歡你認真的表情。你知道麼，在我心裡你很棒。你知道麼，我每天上線第一個找的就是你。你知道麼，我保存了好多，關於你。...