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高血壓病患的非藥物治療---振興醫療財團法人振興醫院

以上各種非藥物治療合併使用,會有加成的效果。研究顯示,長期嚴格執行限鹽、減重、規律運動、節制飲酒,大約可將高血壓患者的收縮壓及舒張壓各下降8.6毫米汞柱,且持續多年。血脂肪及高血壓引起的左心室肥厚也會有明顯的改善,所以「只要開始 ......

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早上6—7點,男人身體最敏感:性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現,早上6—7點,男性身體最為敏感,因為經過一夜的休息,疲勞得以恢覆,精力更加充沛。同時,男性體內雄性激素分泌旺盛,在心理上相對放鬆,對自己的能力也更為自信。因此,清晨醒來,和愛人溫存一下是不錯的選擇。...

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