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牛奶+麵包當早餐 當心吸收不到鈣質 加工食物搭配牛奶 代謝養分NG吃法 - 台視新聞

魚肉蛋奶這些食物,你吃對方法了嗎?國內毒物科醫師林杰樑的妻子,今天公布他生前的研究,如果把水果切好,在六個小時內,就算放進冰箱冷藏,它裡頭的維生素就會流失不見。 另外還有大家常常拿會牛奶配麵包當早餐...

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