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在家能做什麼有氧運動瘦身? - Yahoo!奇摩知識+

在家裡能做什麼有氧運動瘦身?我之前在做仰臥起坐都沒有效果.所以想請問大家有什麼有氧運動可以在家做?以下是我的要求.雖然麻煩.但是請大家多多配合吧.謝謝...1.附加時間[運動的時間=幾分鐘或幾小時] 2.附加效果[效果 ......

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